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ハイヒールで美しく歩く方法

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店長

ハイヒールで美しく歩く方法

更新日:2017/06/30

皆さまごきげんよう( *´艸`)今日はたくさん笑って壺にはまって思い出しては笑っての1日でした。

明日からまたまたハードな勤務になりそうですがこれで店長も頑張れます!

そんな店長ですが・・最近ヒールを履く機会が増えました。

ちょっとしたおでかけにヒールを履いて出かけます。

34年間 保育士や車の洗車などで ハイヒールとは無縁の生活をしてたのでヒールで歩くのがつらい・・・

今日も最後足痛くてゆっくりしか歩けない・・という事態に陥り ただいまはクロックスです笑

そこで ハイヒールで美しく歩く方法やコツがあるのかな?と検索してみました。

ハイヒールで美しく歩く方法

あまり高すぎるとふくらはぎを攣りますのでそこまで高いのははきません。

そしてサイズも以前ちょっと大きめを買って かかとが カパカパになってめっちゃ歩きにくかったのでジャストサイズを購入しました。

でもやっぱり夕方になると限界・・と足が訴えてきます。

こんなんでずっと仕事してる人本間に尊敬するわ!

じゃあ、ヒール初心者でも上手に歩く方法を学んできましたので参考になさってください。

歩くときは歩幅を狭くしましょう

これです!私は旦那が歩くのがめっちゃ早くてずっとそれに合して歩いてたらなんとだんなよりも歩くのが早くなってしまったようです。

ずっと気付いてなくて・・・ ぐっちーと歩いた時にめっちゃ歩くの遅くて・・笑

えっ??ぐっちーわざと??て思ってたら 店長歩くのめっちゃはやいですよね??て ゆわれて 旦那にも歩くの早いなってゆわれて 初めて自分がハイスピードで歩いてたことをしった私笑

今日も同じように歩いてたけど ハイヒールで歩くときは歩幅を狭くして コトコト歩くことが大切のようです!

着地するときのポイントはかかとから!

これはちょっと意識してたんです!そしたら靴擦れができにくいなって勝手に判断してて( *´艸`)

だから この情報を知った時 やっぱりぃ~ 的な喜びがわいてきました(*‘∀‘)

そのおかげか 靴擦れ全然ましです(∩´∀`)∩

皆さまも靴擦れになりそう思ったら 着地の仕方を変えてみてください!

まず かかと 土踏まず つま先 奥から前の順に(*^^*)

正しい姿勢で美しさUP

よく正しい姿勢を意識するときに 頭の上から糸でつるされてるようなイメージでとゆわれたことないですか??

ヒールで歩く時もその感じで歩くと見た目がものすごく綺麗にみえるそうです!

意識しすぎて ロボット人形みたいにならんように(*^-^*)

ヒールを履く癖をつけましょう

お気に入りのヒール だから本当は毎日でもはきたい でも足が痛いのに負けてしまう・・

それものすごくわかります! でもヒールってはいてるうちに足にフィットしてくるそうなんです!

だから出来るだけ足になじむように毎日少しでもいいのではいた方がいいそうです。

遠出するときじゃなくても ちょっと10分くらいのお買い物など 少しの時間からスタートしてみましょう!

 

足が疲れたときは我慢せず休憩しましょう

ハイヒールを履いているとやはりかなり足が疲れます。 そんなときはこまめに休憩もしましょう!

カフェに入って座って足を休めます。 この時私はあぁ~やっと靴ぬげるぅ~ってなっちゃうんですけど ここがだめだったようです。

何故なら夕方にむかって 女子は足がかなり浮腫んできます。

足が浮腫んでしまっている時にもう一度ヒールを履かないといけないてなると 余計に足を痛めてしまう原因になるそうです。

どうしても お座敷とかじゃない限り出来るだけヒールははいたままで足を休ませる方法を試しましょう!

クッションなどの中敷きなどを上手に使用しましょう

現在滑り止めなどのいいものがたくさん市販されています。こういう便利グッツをたくさん使って出来るだけ足の負担を減らしながら上手にヒールを楽しめるようにしましょう!

毎日ヒールを履くのは要注意

お酒も毎日飲まずに必ず休肝日を作りましょうといわれるように 足も毎日ヒールを履いてると靴擦れやマメ ひどくなれば腰痛の原因となります。 毎日どうしてもヒールじゃないといけない そんな方は高さの違う靴をえらんでみたり 少しヒールを低くしたりと足をできるだけいたわるようにしましょう!

 

今日朝から夜までヒールで頑張った店長ですが もうすでに背中が痛いのできっと慣れない靴のおかげで色んな部分に力が入ってしまってたようです笑

でもこれはちょっとダイエットにつながったり美意識を保てるかもしれませんね!

これから少しづつヒールの数も増やしていこうかなぁ~と思ってるので その為にもダイエットまた頑張ろうかな~笑

まずは 明日から7月やし 店の気になる部分の掃除から始めますか~(●´ω`●)

明日は店長と姪っ子のアカネでお客様のご出発を担当させて頂きます!

まだまだ空車ございますので お客様のご予約おまちしております!

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