こんにちは、テラニシモータース事務員中村です。

今朝は凄い雨でしたね。雨で目が覚めました。。。

雨のせいもあるのか凄い肩が凝ってる。凝ってるを通り越して痛い。

子どもの時から肩こりだけど、今は背中から首まですべてコリ固まってる。

痛みが引いてるときにストレッチを続ければマシにでもなるんだろうけど、痛くないときには

忘れてる（＞＜）痛みがあるときにはストレッチしない方がいいっていうけど。。。

あんまり痛くなると頭痛もしてくるんでホント辛いです（泣）

まぁ一言でいうなら運動不足なだけなんですが。。。

元々運動が好きじゃないのもありますが、全然運動しないです。

一時ジムに通った時もあるんですが、雨降ったら行かないとか色々理由をつけて。。。最後には

辞めちゃうみたいな。。。

母と同じところのジムに行ってたんですが、母はいまだに通っててしかも皆勤賞です(笑)

私はエアロとかよりマシンの方が好きなんですが、母はスタジオが好きで多いときには3教室入ってます。

凄いですよね。

今は大体そうみたいですが、そこは特におじいちゃんおばあちゃんが多いです、母が若いぐらい(笑)

多いので新しい人も入りやすいみたいでまたおじいちゃんおばあちゃんが入ってきます。

若い子は入れ替わりも激しいけどおばあちゃんたちは続くし毎日のように来てるみたいです。

お風呂だけに来る人もたくさんいるみたいです。。。

痩せたいしまた始めようかとも考えなくもないけど第一歩が重いです。。。