テラニシモータース　事務員　瀧本です。

今日は、朝から背中が痛くて、振り向けないし高いところの物を取れないし

大げさに言えば、息をする時も痛いです。

2日前も痛かったけど、それは昼頃には回復したんですが．．．

今日はまだまだ痛いです。

そして、背中はたぶん一時的なものなのですぐ治ると思うのですが、

困りもんは、左ひざです。

実は、1ヶ月以上も前から痛いんです。

1ヶ月前は、階段の上り下り身体を横に向けないと出来ませんでした。

数日でマシになったので、「良かった」と思ったのもつかの間、

また委託なって、何週間にもなります。

膝を曲げるとき、立ち上がるとき、ペキッと響きます。

いすに長く座っていると、立ち上がりがおばあちゃんのようになってしまいます。

今日は、膝と背中がダブルなので、動きがほんとにおばあちゃんで

いちいち「いてて．．．」とつぶやく始末です。

肩こりは慢性ですが、特に左肩がいつも懲ります。

首筋も痛くて、ひどいと頭痛もしますよね。

休職中は身体がなまっていたので、家の中でひとりでYouTubeで

ラジオ体操第一第二を真剣にやっていました。

結構、肩こりがスッキリします。

あれは子供より大人で肩こりのひとや身体がなまっている人がやるべきですね。