テラニシモータース　事務員　瀧本です。

皆さんはサプリメントって飲んだことありますか？

最近は減ったのですが、一時ＤＨＣのサプリメントにはまり凄い種類を飲んでましたっけ。。。

結局今飲んでるＤＨＣは、ブルーベリーとクエン酸。

ブルーベリーは、目に良くて

クエン酸は、疲れが取れやすくなるそうな。

最近手離せないのが、「リラックスの素」です。

毎日曜日に実家に帰らなければいけないのですが、

父と合わなくてイライラし、怒鳴り散らしてしまうこともしばしばです。

そんな時は、「リラックスの素」です。

あと、サントリーのグルコサミンアクティブ

あんまり真面目に飲んでなかったので、こんなに膝が痛くなってしまったのか．．．

サプリメントは、続けることが大事です。

痛くなってからあわてて飲んでも遅いことはないと思うんですが、

忘れないように飲んで、痛い膝にはボルタレンも塗っていますが

なかなか良くなりません。

以前、サプリにはまっていたときに「キトサン」を飲んだら

快便になったんですよね。思い出してまた最近飲み始めたけど

著しい変化はありません。

以前、サプリにはまっていたときに「レシチン」を飲んだら

ダイエット（痩せた）できたと思ったんです。

思い出して飲んだけど、今度は痩せてません。レシチンのおかげではなかったのかも。

サプリではないですが、整腸剤も最近飲んでます。

（テラニシモータースに来てから、昼食後に飲むのを忘れていますが．．．）

というのも、今年の2月に虚血性大腸炎というのになってしまい

つらい経験をしましたので、少しは足しになるのかなと思いまして。

花粉時期には、「シソの実」「シソの葉」「甜茶」

また「むずむず」なんかがおすすめです。

私は、鼻炎の薬を飲むと効きすぎて、喉が痛くなってしまうんです。