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若くない女性が痩せる方法

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若くない女性が痩せる方法

更新日:2018/02/09

こんにちは、テラニシモータース事務員中村です(^^)

 

ソフトバンクユーザーの皆さん本日はスーパーフライデーです。

吉野家へ 笑

多分凄い人でしょうね。

今日は行けないので来週は頑張って並んで食べようかな?www

 

 

ダイエット

 

基本的に子供の頃からずっとポッチャリ気味

今までの人生でまだ痩せていたほうなのは高校の3年間だけかな?

10kgのダイエットも2回。

1回目は中学の時に、当時流行ったゆでたまごダイエット。

若さと母の協力もあり10kg痩せました。

ゆでたまごが好きだったので.続けれたんだけどさすがに.1日9個2週間だったかな?【他のものも食べます】

さすがに最後は嫌いになってしばらく食べれませんでした 笑

一応リバウンドはしてないけど長い年月少しずつ増えて。。。

何とか今の体重ぐらいを維持するようにはしてるけど。

出来れば5Kg、せめて3kgは痩せたい。

努力してるのか?と問われたら口だけ。

痩せなきゃとは思うんだけど。。。。。。。

 

若い頃は少し気をつけるだけで体重が減るけど.今は少し気をつけるだけでは変動なし。

暴飲暴食を続けようものなら、あっという間におデブに!!

 

ジムに通ってたときがあるんですが、やっぱり始めの頃は痩せました。

でも忙しくなったのをいい訳になかなか行けず、行っても時間が短くて効果も見えず・・・

やめちゃいました。

 

そんな事を.思ってるとき1号線を車で走ってたらジムが出来てた。

しかも24時間営業!!

なんじゃこりゃ???

凄いですね、市内ならともかく守口に出来て流行るんでしょうか?

 

でも気になったのはたしか。

ちょっと調べてみました。

 

フィットネスジム

 

エニタイムフィットネスセンター

 

調べてみたら料金も安い

6800(+税)

ただ、プール・スタジオがないようです。

 

マシンジム特化型

プールやスタジオはありません。物足りなく思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、カラダのコンディションを最も

効果的に管理調整することを考えると、マシンジムでのトレーニングが最も安全で効果的なのです。

私にはぴったりです笑

スタジオも好きじゃないし。プールもしないですしね。

お風呂もないみたいですね。

シャワールームは完備されてるみたいですが。

お風呂はあるといいんですけど・・・


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