皆様ご機嫌よう꒰◍’౪`◍꒱۶*. `　本日はリンちゃんが復活してきてくれたので久々１１時前に出勤してきました！

出勤したらりんちゃんが今日は加湿器の掃除と外回りのタオルなどをきれいにしてくれてて本当に感謝です♡

普段時間がある時にとかあとでしようと思ってて・・・などといった感じでみんな後回しにしている部分

こうやってやってくれる人が１人でもいてると本当に助かりますよねぇ〜！

お子ちゃまのお風邪もましになったようですが　本人が今度倒れないかなと心配してます！

さて、昨日から私のやる気スイッチが完全にOFFになっておりまして全くやる気がでない・・・

こういう時って負のことばかりが頭をかすめます・・・

そういや　東進のCMで　やる気スイッチ君のはどこにあるんだろうぅ〜というCMがあったのはご存知でしょうか？

私のやる気スイッチって本当にどこにあるんやろう。。とYahooで検索してみました

やる気スイッチYahooで調べる

そしたら本当に東進のサイトばっかりが上位に並んでるんで実際人間にやる気スイッチなんてないんやなぁ〜って思ってたけど　下らへんにいけば発見‼︎‼︎

人間にもやる気スイッチが本当にあった‼︎‼︎

その正体は・・・

淡蒼球『たんそうきゅう』という脳の中にある青い部分だそうで　常に活動はしているそうです！

じゃあ、常にやる気スイッチって入ってるってこと？？？

実はそうでもなく　活動はしているものの　あがったりさがったり　常に変化しているそう

だから淡蒼球が上がれば気分も上がるし下がれば気分下がる

こういったリズムの中で私たちはすごしているようです！

この淡蒼球さえ上がりっ放しにしてたら・・・

でも実はこの淡蒼球のスイッチを自分の意思で入れたり消したりはできないんです。

でも淡蒼球のリズムをあげるようにすることは可能のようです！

淡蒼球のリズムの上げ方

スイッチ１、運動する

体を動かすことによってはいるスイッチ

とにかく座ってやる気でないとゆうてるのじゃなく立って動いてみる‼︎‼︎

これ大事ですよね！　小田ちゃんは常にバタバタ動いてるので常にスイッチが入ってるんでしょうか？

座ったら動かれへんくなるから家帰ったらすぐに夜ごはんつくっちゃおうお風呂先入っちゃおうなどなど・・

なるほどですねぇ〜

スイッチ２、面白いことをしてみる

やる気がない時に口にする言葉ないですか？？

私は　『あぁ〜なんか面白いことないかなぁ〜』です笑

これは１年とおして何十回も言ってます笑

なぁなぁ〜なんか面白いことない？？　あるわけないのに言ってしまいます

だって　あと何日頑張ったら給料日〜　あと何回寝たらクリスマス〜　あと何日仕事頑張ったら休みぃ〜　あぁ〜明日大好きな彼氏にあえるぅ〜　それだけでなんだかやる気になるよねぇ〜

私にはそれがない・・・

スイッチ３、いつもと違うことをする

毎日が同じ出来事の人ってこうゆう風にやる気が起きないことって多いそうです！

それは恋愛と同じで脳がマンネリ化するらしく　つまりつまらなく感じるようです。

学校で席替えをする意味って考えたことありました？？これもこのスイッチ３に関わってくるようで　その場所でずっと同じ横の人とだとマンネリ化してしまうかららしいです。

そこで数ヶ月に１回席替えをして気持ちをリフレッシュすることが狙いだそうです。

なるほどなるほど‼︎‼︎面白いですよねぇ〜

って、ことはずっと同じ職場でずっと同じことをしている人が少ないのはこのスイッチ３が切れにくいのかもしくはきれてもすぐにまたいれなおせる人ってことなのかな？？

レンタカーだけじゃなく今月は販売を頑張ってみようと部署を変えることも必要なのかな？？

スイッチ４、ご褒美を与える

わぁお‼︎‼︎ご褒美♡大好き大好き♡

ご褒美といったらどうゆう事をイメージしますか？？

豪華なディナーなのか　それとも高いブランド品なのか・・

これはダイエットを頑張る人がとっても心に響く言葉じゃないでしょうか？？

こんだけ痩せたらパンを食べよう　チョコを食べよう　ケーキを食べよう　もしくはこの洋服をかおう　などなど

自分が頑張った事に対するご褒美　自分で与えられるのも嬉しいけどやはりご褒美は人からもらうのが一番嬉しいですよね！

頑張ったから今月は歩合給つけてるよ！　すごい頑張ってるからお客様からも評判いいよ　　あなたがいてるから助かってるよ　目に見えないものも見えるものでもやはり人からもらえるものってものすごく嬉しい

それでまた頑張ろうって気持ちになりますよね！

でもその先には必ず自分の目標が必要になります。ダイエットでもマイナス１０キロ　２、３キロ痩せて　なんか顔小さくなったね　５キロ痩せて　足がめっちゃ細くなったね　最終目標達成した時には自分の頑張りに自分で賞賛するという最高のご褒美やと思います。

だから必ず何も考える事なく毎日を過ごす事なく目標を設定してそれに向かって前進するって言う事がものすごく大切なんやなって考えさせられました！

最後になりきるとゆう事の大切さ

ダンスなどでも　初めてやる事には自信がなかったり恥ずかしかったりしますが　なんでもなりきってみる方がうまくなるそう

ダンスでも自分はバレリーナだと思い込んで踊ってみるという事が大事だそうです。

じゃあ、私の場合はどうでしょうか？？

店長になりきるという事・・・むずかしいなぁ〜　立派な母になりきるという事・・・これも難しいなぁ〜

でも　解説に必ず完璧であるとは書いてなかったのです。

まずは真似っ子でもいいから店長になりきってみる　それが完璧でなくてもなりきってみた方がうまくいくかもしれない

いつか店長に出会えてよかったと言われる事があるかもしれない　ここでずっと働きたい　私の下で働きたいと心のそこから思ってくれるスタッフが気付けば多くいてるように・・

妻になりきるのはうまくいってるようで　私じゃなきゃダメで必ず必要だと言ってくれる旦那様　そして　こないだ懇談に言った時に　長男の先生に言われた家族が大好きなのがものすごく伝わってくると言われて嬉しかったので少しはママになりきれてるのかな？？とも思います。

やる気スイッチはいつまでも続かない

だからこそこの４つのスイッチをついてはけしてついてはけしてを繰り返して習慣づけるということが必要になってくるようです。

私のやる気スイッチは本当にきれやすいので　今はこれをして　数時間すればこれをしてと同じことを数時間数日持続させるのがものすごく苦手である・・・

だからこそこの４つのスイッチを切らすことなく習慣づけたい

そのためには自分の自由な時間（ご褒美）が必要なんやなと感じた。

最近はなかなか好きに自分の時間が取れない　休みが決まっているわけでもなく　やることも多く　気持ちが入らないから作業効率もものすごく悪い

そんな自分に嫌気がさしそしてその環境にも嫌気がさしてしまう　いわゆる不の連載におちいってしまっているのかもしれない

こういった場合の抜け道（やる気スイッチ）を私も早くみつけだしたいなと思う。

今私に必要なのは・・・

４つともスイッチがOFFであった・・・